Las nuevas tecnolog\u00edas han llegado para revolucionar nuestras vidas. Muchas actividades han mutado su forma y esp\u00edritu en los \u00faltimos a\u00f1os y cada vez menos aspectos cotidianos pueden resolverse sin la presencia de un tel\u00e9fono celular. Adem\u00e1s de su ineludible fuente de diversi\u00f3n, los smartphones tambi\u00e9n pueden causar algunos problemas para nuestra salud, espec\u00edficamente en lo que al cuerpo se refiere. En la siguiente nota, te contaremos todo lo que necesitas saber al respecto.<\/p>\n\n\n\n
El d\u00eda a d\u00eda ha cambiado radicalmente. Basta con revisar nuestro tel\u00e9fono celular durante un minuto para estar al tanto de las \u00faltimas novedades<\/strong><\/a> as\u00ed como tambi\u00e9n estar en contacto con todos tus amigos y seres queridos. En esa misma direcci\u00f3n, puedes encontrar una cantidad enorme de contenido \u00fatil, pr\u00e1ctico y entretenido para que tus tiempos muertos sean menos tediosos, as\u00ed como tambi\u00e9n ampliar tus listas de conocimientos.<\/p>\n\n\n\n Sin lugar a dudas los smartphones han mejorado nuestra calidad de vida y democratizado el conocimiento: basta con deslizar el dedo para estar al tanto de c\u00f3mo viene tu nutrici\u00f3n<\/strong><\/a> en la semana gracias a distintas apps y herramientas. Sin embargo, como todo lo que se realiza en exceso, utilizar mucho tu tel\u00e9fono celular puede ser da\u00f1ino para tu salud. \u00bfQu\u00e9 efectos en el cuerpo puedes padecer?<\/p>\n\n\n\n En primer lugar, es importante subrayar que las pantallas de los smartphones tienen un fuerte efecto en nuestros ojos, sobre todo en la retina. Esto se debe a la poca distancia con la que generalmente se usan estos aparatos. Este factor, sumado a una exposici\u00f3n continuada, puede causar lo que se conoce como \u201cdegeneraci\u00f3n macular\u201d, que no es m\u00e1s que da\u00f1o al interior de los ojos. Sin saberlo, mientras pasas m\u00e1s de lo aconsejado jugando en un casino online o buscando ofertas en sitios de compra y venta de objetos, puedes estar gener\u00e1ndote un fuerte da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Otro factor a tener en cuenta es la resequedad en los ojos, la cual se causa por la reducci\u00f3n del parpadeo por el uso del dispositivo, as\u00ed como tambi\u00e9n se dificulta el enfoque en ciertas distancias, llegando a causar miop\u00eda temporal fruto de la tensi\u00f3n que sufren los m\u00fasculos de los ojos. De acuerdo a distintos informes de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/strong><\/a> (OMS), el tiempo a pasar con el smartphone en la mano debe ser significativamente menor a las 8 horas diarias que se llegan en los casos m\u00e1s extremos.<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s all\u00e1 del da\u00f1o ocular, tambi\u00e9n hay otras partes del cuerpo que se pueden ver afectadas de manera severa por el uso desmedido de estos aparatos. Un ejemplo claro son los tendones de nuestras mu\u00f1ecas, los cuales se comienzan a inflamar. Este padecimiento llega a millones de personas en todo el mundo en la actualidad. El sue\u00f1o es otro de los factores que se alteran, ya que el brillo del celular y sus constantes est\u00edmulos pueden alterar el ciclo de descanso, provocando insomnio, el cual termina afectando a nuestro organismo en su conjunto.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, la cervical, ubicada en el cuello, es una de las zonas que m\u00e1s lamentan una utilizaci\u00f3n elevada de los tel\u00e9fonos celulares. El movimiento del cuello para observar la pantalla puede generar fuertes contracturas, as\u00ed como dolores de cabeza y mareos. En definitiva, reducir el uso no solo podr\u00eda evitar estos s\u00edntomas, sino que tambi\u00e9n podr\u00eda ser la puerta de entrada a una vida m\u00e1s activa y saludable, desconectada de los est\u00edmulos del dispositivo y m\u00e1s conectada con las cosas que realmente importan.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Informaci\u00f3n tomada de:<\/strong>\u00a0www.eldiariodelpacifico.com <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las nuevas tecnolog\u00edas han llegado para revolucionar nuestras vidas. 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