{"id":3892,"date":"2022-02-25T10:25:03","date_gmt":"2022-02-25T15:25:03","guid":{"rendered":"https:\/\/crediplastica.com\/noticias\/?p=3892"},"modified":"2022-02-25T10:25:05","modified_gmt":"2022-02-25T15:25:05","slug":"dieta-blanda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crediplastica.com\/noticias\/2022\/02\/25\/dieta-blanda\/","title":{"rendered":"Dieta blanda"},"content":{"rendered":"\n

Se puede emplear junto con cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar los s\u00edntomas de \u00falceras, acidez g\u00e1strica, ERGE<\/a>, n\u00e1useas y v\u00f3mitos. Usted tambi\u00e9n puede necesitar una dieta blanda despu\u00e9s de una cirug\u00eda del est\u00f3mago o los intestinos.<\/p>\n\n\n\n

Cuidados personales<\/h2>\n\n\n\n

Una dieta blanda incluye alimentos que son suaves, no muy picantes y con poca fibra. Si usted est\u00e1 siguiendo una dieta blanda, no debe comer alimentos picantes, fritos ni crudos. Tampoco debe tomar alcohol ni bebidas que contengan cafe\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

Su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica le dir\u00e1 cu\u00e1ndo puede empezar a comer otros alimentos de nuevo. Consumir alimentos saludables a\u00fan ser\u00e1 importante cuando vuelva a agregar alimentos. Su proveedor puede remitirlo a un dietista o nutricionista para que lo ayude a planear una dieta saludable.<\/p>\n\n\n\n

Alimentos que puede comer<\/h2>\n\n\n\n

Los alimentos que puede comer en una dieta blanda incluyen:<\/p>\n\n\n\n

  • Leche y otros productos l\u00e1cteos, solo bajos en grasa o sin grasa<\/li>
  • Verduras cocidas, enlatadas o congeladas<\/li>
  • Papas<\/li>
  • Frutas enlatadas as\u00ed como pur\u00e9 de manzana, banano y mel\u00f3n<\/li>
  • Jugos de frutas y de verduras (algunas personas, especialmente aquellas con ERGE, es posible que quieran evitar los c\u00edtricos y los tomates)<\/li>
  • Panes, galletas y pasta elaborados con harina blanca refinada<\/li>
  • Cereales calientes y refinados, tales como la Cream of Wheat (cereales farina)<\/li>
  • Carnes tiernas y magras, tales como las de aves de corral, el pescado blanco y los mariscos, preparados al vapor, horneados o asados a la parrilla sin grasa agregada<\/li>
  • Mantequilla de man\u00ed cremosa<\/li>
  • Bud\u00edn y natillas<\/li>
  • Galletas Graham y galletas waffle de vainilla<\/li>
  • Paleta de hielo y gelatinas<\/li>
  • Huevos<\/li>
  • Tofu<\/li>
  • Sopa, especialmente caldo<\/li>
  • T\u00e9 ligero<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Alimentos a evitar<\/h2>\n\n\n\n

    Algunos alimentos que debe evitar cuando siga una dieta blanda son:<\/p>\n\n\n\n

    • L\u00e1cteos grasosos, tales como la crema batida o el helado rico en grasa<\/li>
    • Quesos fuertes, tales como el azul o el Roquefort<\/li>
    • Verduras crudas y ensaladas<\/li>
    • Verduras que producen gases, tales como el br\u00f3coli, el repollo, la coliflor, el pepino, los pimientos verdes y el ma\u00edz<\/li>
    • Frutas deshidratadas<\/li>
    • Cereales de salvado o integrales<\/li>
    • Galletas, pasta o panes integrales<\/li>
    • Encurtidos, chucrut y otros alimentos fermentados<\/li>
    • Especias y sazonadores fuertes, como el aj\u00ed picante y el ajo<\/li>
    • Alimentos que contengan mucho az\u00facar<\/li>
    • Semillas y nueces<\/li>
    • Pescados y carnes muy sazonados, ahumados o curados<\/li>
    • Carnes duras, fibrosas<\/li>
    • Alimentos fritos<\/li>
    • Bebidas alcoh\u00f3licas y bebidas con cafe\u00edna<\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Igualmente, debe evitar medicamentos que contengan \u00e1cido acetilsalic\u00edlico (aspirin<\/em>) o ibuprofeno (Advil, Motrin).<\/p>\n\n\n\n

      Otros consejos para la alimentaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

      Cuando usted siga una dieta suave:<\/p>\n\n\n\n

      • Ingiera comidas peque\u00f1as y coma con mayor frecuencia durante el d\u00eda.<\/li>
      • Mastique bien los alimentos y h\u00e1galo lentamente.<\/li>
      • Deje el cigarrillo si fuma.<\/li>
      • NO coma dentro de las 2 horas antes de acostarse.<\/li>
      • NO coma alimentos que est\u00e9n en la lista de \u201cno se debe comer\u201d, especialmente si no se siente bien despu\u00e9s de ingerirlos.<\/li>
      • Tome l\u00edquidos lentamente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

        tomado de https:\/\/medlineplus.gov\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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